● 発毛・育毛について考えるサイトです。 　ハゲに効く食べ物とは！　発毛・育毛を促す食品について調べてみました。
発毛・育毛　１１０番【発毛・育毛を促す食品】
・トップページへ ・男性ホルモンを制御する ・シャンプーのやり方 ・ハゲに効く食べ物 ・発毛・育毛ジュース	● まずは血行をよくして頭皮に栄養分をいきわたらせましょう。 　ハゲの原因には血行の悪さがよく言われています。ではどんな食品をとればいいのか考えてみましょう。 ● 唐辛子に含まれる辛み成分のカプサイシンが血行をよくする。 　カプサイシンは血行をよくして脂肪を燃焼してダイエットにも効果があるといわれていますね。しかし発毛にも効果があると分かってきました。 【唐辛子と大豆の成分が髪の毛を生やす！】熊本大大学院医学薬学研究所の岡嶋研二助教授（血液学、ストレス研究）がこのほど、唐辛子の辛み成分「カプサイシン」と大豆に多く含まれる「イソフラボン」に発毛を促す作用があることを突き止めた。これらの研究を検証するため、ストレスによる脱毛症で頭髪や眉毛が抜けた男性患者に４月下旬から毎日、カプサイシン６ｍｇ（唐辛子２グラム相当）とイソフラボン７５ｍｇ（大豆３０グラム相当）をサプリメントで投与。男性は皮膚科で半年間治療を受けても効果がなかったが、飲み始めて１週間で頭頂部や眉毛に発毛があり、現在も伸び続けているという。 私はこの記事をみて麻婆豆腐をよく食べるようにしました。豆腐には大豆イソフラボンが含まれ唐辛子が一杯の麻婆豆腐はハゲに利きそうです♪